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    しわとたるみを改善する方法

    しわとたるみで悩んでいる人は多いと思います。
    私も以前まで、しわとたるみで悩んでいました。
    特に年をとるとしわが多くなってきて、本当に困っていました。
    でも、今はだいぶ無くなってきたので、気分が良いです!
    ちょっとしたことで、しわとたるみを改善できるので、みなさんにもその方法を紹介します。
    まず、たるみを改善するには、表情筋の運動をするのが一番です。
    そして、頭皮からマッサージを行なってください。
    そうすることで、たるみが解消され、引き締まった顔になります。
    次にしわですが、しわには保湿が有効です。
    保湿を怠ると、しわができやすくなるので、きちんと保湿を行なってください。
    ヒアルロン酸やコラーゲン成分が入った化粧品を使用すると、効果的にしわを改善・予防できます。
    これらのことをやるだけで、だいぶしわとたるみは解消されます。
    そして、無表情だとしわやたるみができやすいので、色々な表情をして、顔の筋肉を鍛えてください。
    鏡の前で喜怒哀楽の表情をするだけでも、結構効果があると思います。
    スキンケアは、若いうちからやっておかないと、年をとった時に大変なことになります。
    特に日焼けをするのが好きな人は、要注意です!
    年をとるといっぱいシミができてしまいますよ。

    オルビス

     

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